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 特に筋トレ初心者さんは、どんなトレーニングを選べばいいかわかりませんよね。 ゴムバンドで出来るトレーニングはたくさんありますが、 全身を引き締めたい女性に特におすすめのゴムバンドトレーニングメニュー があるので、今回はそれをご紹介します。フィットネスバンド エクササイズバンド トレーニング チューブ ヨガ用 腕痩せ 肩こり解消 レジスタンスバンド 強度別3本セット フィットネスチューブ ダイエット 筋トレ 二の腕 美尻 tpe天然ゴム 収納袋付き 携帯便利 滑り止め 男女兼用がトレーニングチューブストアでいつでもお買い得。 おもに 上腕三頭筋 を鍛えられるので、二の腕を引き締めたい方におすすめです。 1直立の姿勢になり、両足でチューブを踏みます。 2チューブの反対側を両手で持ちます。 3肘を曲げて、チューブがやや引っ張られている状態にします。

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